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西北大学“胖胖班”:人均减重近5公斤,仅1人不忌口还胖了

   日期:2019-10-07 18:31:29     来源:锦郊金影网    浏览:3867    评论:0    

同时,“胖胖班”课程按照两学年设计,学生可中途加入或退出,若达标则可毕业。其中在凉爽的秋季,课程以“减围”为主要目标,学生在掌握正确的锻炼方法后,通过辅助练习减掉腰围、臀围和大腿围;到第二学期,即天气转热的春季,课程就以“减脂”为主,在已有的锻炼基础上,适当加大运动量,更长距离的大步走、快步走等让学生减脂变得更有效。

经过沟通,两位正在上“胖胖班”的学生接受了澎湃新闻的采访。

管伟告诉澎湃新闻,截至目前,只有1名女生的BMI指数降至24,顺利“毕业”。这学期,又有8名学生报名,加上上学期的18人,“胖胖班”共有26人在班。

10月26日,以“数造未来 精益成长”为主题的2018易观A10大数据应用峰会在北京召开。峰会现场,首汽约车与易观正式签署战略合作协议,首汽约车将引入易观方舟及一系列数据资源、分析工具和行业专家团,并将联合成立交通出行服务方案研究小组,共同推动出行用户大数据运营及营销发展进程.

但要报名加入管伟负责的“胖胖班”,还有一项硬性条件,那就是BMI指数高于28。

6月27日中午放学,河北省张家口市一小学附近发生交通事故,一辆电动代步车撞倒11名行人,其中6人为学生。伤者无生命危险。肇事者疑似一名老人。

对于“胖胖班”的开设初衷,管伟向澎湃新闻解释说,除了帮助体重超标的学生科学、有效地减脂减重外,也考虑到一些体重超标的学生很难完成常规体育课的学习任务,希望让这部分学生既减脂减重,也能修到体育课学分。

与此同时,尽管海康威视为了破除天花板,减少安防市场地缘关联性强的影响,进一步向经销商让利,以及就近备货,导致库存增长、股东资产增加,而流动资产相对减少。国内地方政府财政预算进一步独立,公共事业部门购买力增幅已然有限。

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5月13日,河北省邯郸市一家加油站的工作人员在给车辆加油。 当日,国家发展改革委发布消息,根据近期国际市场油价变化情况,按照现行成品油价格形成机制,自2019年5月13日24时起,国内汽油、柴油价格每吨均降低75元。 新华社发(胡高雷 摄)

作为宝姿Ports 2019早春系列的鞋履产品,LACE42已经登陆宝姿Ports 1961全球旗舰店及部分买手店。LACE42及宝姿PORTS 1961 2019早春成衣系列中以【鞋带】为灵感的胶囊产品将于12月上旬陆续上线。(李昉)

即将踏入大学校园的你拿到录取通知书了吗?你知道录取通知书可能藏于“披萨盒”里吗?日前,东莞9大高校2018年高考录取通知书陆续寄出,2018级“萌新”即将在下月携带通知书开始另一阶段的学业。记者了解到,不少高校纷纷在录取通知书上大做文章,有的附带笔记本、T恤,有的内涵满满揭开有彩蛋,让新生们还没开学就先感受到学校的深深情意。

“胖胖班”有严格的标准:BMI指数高于28的才能报名,低于24才算真正“毕业”。管伟向澎湃新闻表示,上学年,“胖胖班”共有24名学生报名入班,19人完成全部课程,只有1名女生达到“毕业”标准。9月新学期又有8名学生报名,“胖胖班”现共有26人在班,其中男生16人,女生10人。

5年前,习近平当选国家主席后首次出访就到访南非;5年后的今天,习主席第三次对南非进行国事访问,其意义之重大不言而喻。两国元首的默契互动、一系列重要共识的达成、一个个合作文件的签署,无不说明中南真诚友好、亲密无间的“同志加兄弟”关系世代相传,引领着中南务实合作和战略协作行稳致远。站在新的历史起点上,习主席此访为中南全方位合作注入新动力,为打造更加紧密的中非命运共同体谱写新篇章,推动中南关系成为中非关系、南南合作以及新兴市场国家团结合作的典范。(作者系中国现代国际关系研究院世界经济研究所张茂荣 漫画作者迟颖)

“胖胖班”自去年9月开设,至今已开展三个学期,其效果如何呢?

他还表示,这个班强调的是“健康的美”,不允许通过绝食、药物等进行强制减肥,“宁可学生减脂失败,也要身体健康。”

肯尼亚国防军发言人保罗·恩朱古纳当天发表声明说,肯尼亚国防军官兵当天在拉穆郡进行例行巡逻时发现了一伙索马里“青年党”武装分子,并对他们发起进攻。国防军打死10名武装分子并缴获7支步枪和一些弹药。3名国防军士兵在交火中受伤。

由于超重,“胖胖班”的学生有些敏感。管伟透露说,最近有人拍“胖胖班”,相关照片和视频流传网络,不少学生看到自己被“曝光”,心里有些难过,学生们都希望减脂成功了再“露面”。

据了解,安全许可是对那些出于各种原因需要访问机密信息的个人的一种授权。布伦南2013年至2017年1月担任中情局局长,是调查特朗普“通俄门”的主力,也是特朗普的批评者之一。今年4月,他曾炮轰特朗普政府正在全面瓦解,6月又在美国《华盛顿邮报》专栏撰文称特朗普自私邪恶。7月,布伦南还指责特朗普与俄罗斯总统普京会晤时的表现是“叛国”。在被撤销安全许可后,布伦南回击称,特朗普的这种举动是为让批评者闭嘴,并阻挠“通俄门”调查。

管伟说,课程结束了,可能还有部分学生仍未达到“毕业”的标准,他会继续给予锻炼指导,就算学生离开学校参加工作也不影响,“什么时候BMI指数降到24,什么时候领‘胖胖班’毕业证。”

今年7月11日,澳大利亚前总理特恩布尔在与巴布亚新几内亚总理奥尼尔会晤时,曾提到这一提案。他希望巴布亚新几内亚北部马努斯岛的军事基地上,可以停靠澳大利亚海军和美国海军的军舰。

2. 宜宾县普安镇风洞村村委会原主任颜洪剑虚报冒领国家财政资金问题。2000年1月至2018年2月,颜洪剑利用职务之便,采用虚增人员、虚增兵役年限等手段骗取“在乡老复原军人”补助金、农村籍退役士兵老年生活补贴、重点优抚对象建房补助款等具有优抚性质的财政资金99566元。2018年6月,颜洪剑受到开除党籍处分,其涉嫌犯罪的调查结果已移送人民检察院依法处理。涉案款已收缴。

管伟告诉澎湃新闻,除了课上指导,“胖胖班”的任课教师也对学生提出课下要求——管住嘴,迈开腿。

尽管单月出让土地数量保持在较低水平,但从溢价幅度来看,今年北京土地市场出让经营性用地的溢价率大多处于低位。除了招标出让的4宗土地外,其余23宗土地中溢价率超过30%的仅有4宗地,其中3宗位于通州区,1宗位于朝阳区;溢价率在10%以下的有11宗,其中有8宗为底价成交。

西城区妇联主席李高霞表示,今年主题家庭日活动延续去年“欢乐大集”模式,希望搭建一个家庭共享平台,让平日里奔忙的女性,能在属于自己的节日,和自己最爱的家人在一起庆祝。

热播剧《勇往直前恋上你》 于本周六暖心收官,该剧凭借新颖、别具一格的轻喜剧路线, 一经播出就引起了广大网友的热烈讨论,迅速成为解压神剧。获得众多观众的点赞:“这是我今年看到过的最好笑的职场剧。” 剧中尼坤饰演待业青年姜轶男,从最初的菜鸟职员在经过职场斗争的几个回合的打击与较量中,逐渐成长为职场王炸。尼坤在剧中丰富而有层次的表演,让人物有了更立体鲜明的个性,自带好运的光环体质更被亲切地称为“职场锦鲤”。观众对于尼坤的演技也给予了充分肯定,纷纷留言表示“尼坤的演技越来越自然了,感觉不知不觉中就有了变化”、“真的很喜欢尼坤,每次看到他在剧中努力乐观的样子仿佛自己也感受到了那股力量”。

《饕餮记》中的半妖“周广萍”是一个带有悲剧色彩的人物,因为自小患有心脏病,父母听说虎妖的心脏可以救他,然而在找虎妖换心脏的过程中,父母不敌虎妖而身亡,周广萍由此被虎妖收养,却一直受到控制,在虎妖身边长大的周广萍毫无人身自由......对于这样一个心路历程较为复杂的角色,陈政阳在演绎的过程中需要根据剧情发展来不断调整自己的状态,也因此使得自己的表演经历更为丰富。而私下的陈政阳,则是一个充满正能量的阳光大男孩,平时喜欢跑步健身、研究乐器,爱在微博分享风景照,常常跟粉丝暖心互动。

对于溺死的患者,最关键的急救措施是胸外心脏按压,按压深度大约5-6厘米,按压频率100-120次每分钟,建议持续按压2分钟再次判断患者胸部起伏情况,没有起伏继续恢复之前的按压(2分钟),有起伏持续观察患者情况,直至急救人员到来。(记者唐首政通讯员孔祥胜宋立芃)

苏西说,如果遇到“胖胖”的学弟学妹,他会好好“安利”他们,同时他也十分希望,“胖胖班”的学生都能再自信一点,“胖胖”地进来、“瘦瘦”地毕业。

距离60岁还有四年,从兰桂说,他想在外边看看自己的命运能不能有实质性的改变,如今网络给他带来更多的可能性,让他觉得更有机会实现梦想。

秦宜智简历

近日,西北大学的“胖胖班”再次走红网络。有网友调侃称:“帮你减肥,绝不收费,包教包会”。

大二男生苏西(化名)体重超标,自称“已经胖了10多年”。去年,苏西进入“胖胖班”,一年后减重10公斤,但未达标毕业。见效果明显,新学期,苏西继续留在了“胖胖班”。

习近平总书记反复强调,“崇尚实干、狠抓落实”。这次主题教育,时间紧、任务重、要求高,各地区各部门各单位党委(党组)要高度重视,增强责任感和紧迫感,加强组织领导,强化督促指导,提高主题教育质量。要坚持思想建党、理论强党,推动全党深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想;要贯彻新时代党的建设总要求,同一切影响党的先进性、弱化党的纯洁性的问题作坚决斗争,努力把我们党建设得更加坚强有力;要坚持以人民为中心,把群众观点和群众路线深深植根于思想中、具体落实到行动上,不断巩固党执政的阶级基础和群众基础;要引导全党同志勇担职责使命,焕发干事创业的精气神,把党的十九大精神和党中央决策部署特别是全面建成小康社会各项任务落实到位。

中山市横栏镇人民政府官网截图

此外,“胖胖班”还计划设置特别的“毕业方式”,成功减脂的学生可获得一张“胖胖班”毕业证书,上面记录着该学生的减脂过程和相应数据。

世耕表示,“日产和雷诺都有着维持联盟及合作关系的强烈意愿。我在22日和法国经济与财政部长勒梅尔会谈时,也再次确认了强力支持上述意愿的方针。我的想法如上所述”。

管伟向澎湃新闻提供的《素质减脂班2017-2018学年总结》显示,在2017-2018学年,“胖胖班”共有24名学生报名入班,其中3人退出,2人因病无法保证上课时间,剩余19人完成全部课程。在持续上课的19位学生中,与进入“胖胖班”时相比,有12人达到预期目标,4人超出预期目标,2人持平,1人“不降反升”。数据显示,学生平均减重4.88kg,最大减重13.9kg;BMI指数平均下降1.725,最大下降4.8。

根据苹果官网公布的要求,AidPods 2需要iOS 12.2、watchOS 5.2、macOS 10.14.4或更新系统。

“饮食上,零食是女生的一大天敌,我们在这点上监督女生较多;另外就是建议学生每餐八成饱,或者早饭‘点’一下、午饭八成饱、晚饭五成饱。”管伟说。

强调“健康的美”

管伟告诉澎湃新闻,在体测或上体育课时,老师发现如果有体重超标的学生难以完成常规体育课的学习任务,就把学生推荐给“胖胖班”,或者学生发现自己上体育课吃力,也可以自荐。

苏西告诉澎湃新闻,最初,父母听到他上“胖胖班”,有点心疼,担心他身体扛不住,但其实并没有超负荷,老师会把握,既保证减脂效果,强度又在可承受范围内。

“胖胖班”学生在上课锻炼中。受访者管伟供图

大二女生刘莹(化名)也是“胖胖班”赶也赶不走的学生。她说有时锻炼腰酸背痛,很累,但也一点都不想离开这里。“我喜欢这个班的氛围,幽默的老师带着一群同学科学地减肥,很开心。”刘莹记得,她有些绝望时,老师指着操场上那些瘦同学说,“看,那是大四的目标。”

根据该公式计算,假设一学生身高1.75m,其体重需达约86kg才符合报名条件(86/(1.75*1.75)=28.08)。而根据要求,学生要从“胖胖班”毕业,其BMI指数必须降至24以下,这意味该学生至少减重12.5kg。

管伟与学生交流后发现,这名“不降反升”的学生没有按照均衡膳食要求合理进餐,超量摄取过多食物。

□思凝(媒体人)

11月14日,西北大学体育教研部副主任管伟告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn),他是“胖胖班”的任课老师,“胖胖班”的正式名称叫做“素质减脂班”,是一门体育选修课,自2017年9月开设,主要面向本科生,如今已连续三个学期开班。

管伟解释说,BMI指数叫身体质量指数,简称体质指数,其计算公式为体质指数(BMI)=体重(kg)身高⊃2;(m),可以衡量一个人是否超量或肥胖。

管伟表示,要实现这一目标并不容易,“胖胖班”的课程包括减脂基本理论、增肌基本方法、有氧运动基础理论与实践、正确行走锻炼方法、合理膳食指导等,且课程会跟随季节变化转移锻炼重点和目标。课程也设计了一些无器械状态下的练习方法,帮助学生利用好周边自然环境中的一路、一树等,在任何时间、地点都能进行科学锻炼。

对于考核,管伟介绍说,除了每学期都有的体测素质成绩,占比30%,秋季学期考核以学生出勤率和测三围为主;春季学期,学生出勤率和BMI指数是考核重点。

11月15日上午,《每日经济新闻》记者前往银隆控股实地探访了解到,魏银仓不在公司。在银隆控股公司内,确实停放着一辆香港内地双车牌商务车及一辆澳门内地双车牌车辆。当日下午,记者尝试拨打魏银仓电话,不过其手机已处于关机状态。而在上午,其手机还能拨通,但一直无人接听。截至发稿,记者发去的采访信息也未收到回复。

另外,浙商证券支付高管年薪总计1878.84万元,其中有5人的年薪超过200万元,包括公司董事长吴承根2018年年薪为324万元,董事、总裁王青山年薪324万元,副总裁、首席风险官高玮和财务总监盛建龙的年薪为242.70万元,副总裁赵薇将年薪为209.1万元。

据《证券日报》记者观察,以6月4日最新数据为例,七日年化收益率在3%-4%的产品仅有1只,来自广发银行的“慧存钱”(对接国寿安保鑫钱包货币),七日年化收益率为3.039%,位列第一。其余产品的七日年化收益率均在3%以下,蝉联多周互联网宝宝收益率榜首的“微众银行活期+”(微众银行旗下,对接国金通用众赢货币)目前未能持续登顶,七日年化收益率为2.96%。前期表现较好的产品如博时基金“博时现金宝”(对接博时现金宝货币A)、广发基金“钱袋子”(对接广发钱袋子货币)、腾讯(国金证券)“佣金宝”(对接国金通用金腾通货币)的七日年化收益率分别为2.622%、2.79%、2.538%,较上周均有所回升。

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