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背越练越薄!8个瑜伽动作每天练,帮你打造少女美背

online_member 发表于 2019-11-02 08:13:36 | 阅读: 3842

我们都知道。

"背面一厘米厚会让人看起来很老。"

一旦一个人背上有更多的脂肪

你会变得臃肿过时。

因此,回头好好看看

判断一个女孩的感受是一个重要的标准。

今天,我想和你分享8种瑜伽姿势,帮助你告别老虎背、熊背和迷人的背。

1.反祈祷

2.老鹰风格

3.猫和牛

4.小狗风格

5.蝗虫

6.弓形

7.小桥型

8、仰卧脊柱扭转

拥有超薄美丽的背部会让你感觉更女性化。

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